Ποιούς συνδυασμούς τροφών πρέπει να αποφεύγετε

Posted on October 1, 2018

Μερικές από τις άμεσες συνέπειες των κακών συνδυασμών τροφών είναι η δυσπεψία, τα αέρια, το φούσκωμα, οι πόνοι στο στομάχι, η ναυτία και η κόπωση. Αυτά τα προβλήματα συνήθως φεύγουν [...]

Περισσότερα εδώ..

Η Ασφάλεια Των Εμφιαλωμένων Νερών (ΕΡΕΥΝΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΚΟΕ)

Posted on September 4, 2018

Είναι αδιαμφισβήτητα το απαραίτητο «αξεσουάρ» του καλοκαιριού: ένα μπουκα­λάκι με εμφιαλωμένο νερό στο χέρι, είτε περπατάμε στους καυτούς δρόμους της πόλης είτε λιαζόμαστε στην παραλία… Η κατανάλωση εμφιαλωμένου νερού κερδίζει [...]

Περισσότερα εδώ..

Εγκυμοσύνη και διατροφή: Κιλά, θερμίδες, φυλλικό οξύ και αλάτι

Posted on August 30, 2018

  Η καταλληλότερη περίοδος, για να αρχίσετε να σκέφτεστε για μια σωστή διατροφή είναι πριν αποφασίσετε να μείνετε έγκυος. Τότε μπορείτε να είστε σίγουρη ότι το μωρό σας θα πάρει [...]

Περισσότερα εδώ..

Αυτοάνοσα: Όταν ο οργανισμός μας επιτίθεται

Posted on July 17, 2018

 Λεύκη, διαβήτης τύπου 1, θυρεοειδίτιδα Hashimoto, σκλήρυνση κατά πλάκας, λύκος, ρευματοειδής αρθρίτιδα… Ο κατάλογος των αυτοάνοσων είναι μακρύς και όσο περισσότερες ασθένειες συνειδητοποιούμε ότι περιλαμβάνει τόσο περισσότερο καταλαβαίνουμε πως μπορεί [...]

Περισσότερα εδώ..

Συμβουλευτική ψυχολογία: Διεκδικώ σημαίνει Σέβομαι!

Posted on March 27, 2018

Του  ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή Γιάννη Ξηντάρα Διεκδικώ σημαίνει ότι αναγνωρίζω τις προσωπικές μου δυνατότητες και αδυναμίες, τα δικά μου προτερήματα και ελαττώματα, αναλαμβάνω την ευθύνη για τη στάση μου και τις πράξεις [...]

Περισσότερα εδώ..

Σκόνη από την Σαχάρα: οι συνέπειες για εμάς και τον πλανήτη

Posted on March 26, 2018

Αυτές τις μέρες ταλαιπωρούμαστε από την σκόνη που βρίσκεται στην ατμόσφαιρα. Η μεταφορά σκόνης από την έρημο της Σαχάρας έχει ως αποτέλεσμα την πρόκληση εποχικών επεισοδίων ομίχλης που προκαλούν λασποβροχές. [...]

Περισσότερα εδώ..

Αλκαλική διατροφή: ποιες τροφές σάς εξασφαλίζουν υγεία και ισορροπία

Posted on October 10, 2017

Μια από τις βασικές αρχές της υγιεινής διατροφής, που λίγοι γνωρίζουν και ακολουθούν, είναι και η κατανάλωση τροφίμων που δεν διαταράσσουν το pH του οργανισμού μας. Κι εδώ ακριβώς μπαίνει [...]

Περισσότερα εδώ..

Η άλφαβήτα του μελανώματος

Posted on September 12, 2017

  Το μελάνωμα είναι η πιο επικίνδυνη μορφή καρκίνου του δέρματος. Σε προχωρημένο στάδιο, αν εξαπλωθεί (δώσει μεταστάσεις στα εσωτερικά όργανα) μπορεί να προκαλέσει βαριά νόσο, ακόμη και θάνατο. Ευτυχώς, [...]

Περισσότερα εδώ..

7 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΥΖΗΤΑΜΕ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΑΣ.

Posted on September 5, 2017

Του  ψυχολόγου-οικογενειακού σύμβουλου Γιάννη Ξηντάρα, Ο διάλογος είναι πολιτισμός. Να συζητάμε με τα παιδιά μας είναι δείγμα πολιτισμού και δημοκρατίας. Σε κάθε περίπτωση είναι ένδειξη μιας σωστής διαπαιδαγώγησης, πρόσφορο έδαφος [...]

Περισσότερα εδώ..

Μάθετε πού οφείλεται η εποχική τριχόπτωση

Posted on July 17, 2017

Η έντονη τριχόπτωση σε συγκεκριμένες περιόδους του χρόνου αποτελεί ένα απολύτως φυσιολογικό φαινόμενο, αρκεί να είναι πράγματι εποχική. Σύμφωνα με τις επιστημονικές έρευνες, η άνοιξη και το φθινόπωρο είναι οι [...]

Περισσότερα εδώ..

Συχνότεροι & πιο επικίνδυνοι καύσωνες: το δυστοπικό μέλλον είναι ήδη παρόν

Posted on June 28, 2017

Τις τελευταίες δεκαετίες τα κύματα του καύσωνα σε όλη την υδρόγειο όχι μόνο ευθύνονται για χιλιάδες θανάτους αλλά το κάνουν ολοένα και πιο συχνά, σύμφωνα με συγκεντρωτική μελέτη του πανεπιστημίου [...]

Περισσότερα εδώ..

ΣΥΝΔΙΑ:Πρώτη επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Ο διαβήτης σήμερα θεραπεύεται»

Posted on June 21, 2017

Στις 5 Μαΐου πραγματοποιήθηκε στην Αθήνα, στη Σχολή Δημόσιας Υγείας, η πρώτη επιστημονική Ημερίδα με τίτλο «Ο διαβήτης σήμερα θεραπεύεται» και θέμα τη χειρουργική  θεραπεία του Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2. [...]

Περισσότερα εδώ..